איך הסדנה הזו עובדת בפועל?

 במהלך כשעתיים נעבור תהליך חווייתי שמאפשר לגוף שלך לשחרר מתח, צעד אחר צעד:

פתיחה ובניית מרחב בטוח, כדי שהגוף יוכל להירגע באמת

תרגילי הרפיה, לשחרור עומס וסטרס שמוחזק בפנים

כניסה עמוקה למצב טראנס ועבודה של תת המודע עם תחושות, כדי להגיע לשורש של מה שמפעיל אותך, בליווי קטעי מוזיקה, כי השילוב של מוזיקה חיה עם עבודה פנימית מאפשר שחרור רגשי עמוק יותר

תהליך רגשי עמוק שמאפשר למערכת לפרוק מתח, בלי להילחם בו

יצירת חוויה חדשה של רוגע שהגוף לומד להחזיק גם אחרי הסדנה

סיום שמחבר אותך לתחושת שקט וקלילות

איך תרגיש אחרי הסדנה?

תחושת שחרור אמיתי בגוף, כאילו משהו ירד ממך

יותר שקט פנימי ופחות עומס בראש

יכולת להירגע גם אחרי הסדנה, לא רק בזמן המפגש, מתוך תחושה ביטחון פנימית

👥

זה בדיוק בשבילך אם אתה/את מרגיש/ה ש…

אתה/את מרגיש/ה סטרס או מתח בגוף שקשה לשחרר, גם כשאתה/את יודע/ת שהכל בסדר.

יש עומס רגשי שלא באמת יוצא ממך, ואתה/את מוצא/ת את עצמך חוזר/ת לאותן תחושות שוב ושוב.

אתה/את מנסה להירגע דרך מחשבות, הבנה או נשימות, אבל משהו בפנים עדיין לא משתחרר.

לפעמים זה מרגיש כאילו הגוף שלך תקוע במצב של דריכות, גם כשאין סיבה אמיתית.

אם קראת את זה והרגשת שזה מדויק, כנראה שהסדנה הזו בשבילך.

פרטים חשובים 📅

📍 מיקום: צפון תל אביב (מיקום מדויק יישלח לאחר הרשמה)
⏰ משך הסדנה: כשעתיים של תהליך חווייתי עמוק
💰 מחיר השקה: 90 ש"ח בלבד (ניתן לשלם בביט/פייבוקס)
👥 מספר המקומות מוגבל ל־8 משתתפים בלבד, כדי לאפשר עבודה אישית ואיכותית

אין צורך בניסיון קודם, רק להגיע ולהסכים לתת לגוף לעבור תהליך.

בדרך כלל המקומות מתמלאים מהר, מומלץ לשריין מקום מראש.

מי מנחה את הסדנה?

דוד אינגבר, מנחה תהליכים רגשיים, המשלב עבודה עם גוף, תודעה ותת-מודע כדי ליצור שינוי עמוק ומורגש.
דרך שילוב של CBT, ACT, תנועות עיניים וטראנס, הוא עוזר לשחרר סטרס ועומס רגשי. לא רק להבין, אלא להרגיש שינוי אמיתי מבפנים.